平邑县通过“五个运动处方”营造了浓厚的校园体育文化氛围，将体育教学和体育活动有机结合，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，增强学生体质。
课堂方。一是通过制定体育课计划，合理、科学地安排教学内容，运用恰当的教学方法，增强学生体质，促进学生健康成长，提高身体素质。二是充分发挥体育教师的主观能动性，提高自身教学能力，针对不同年级、班级的学生制定不同的教学方案与教学目标，循序渐进，不断提高学生的体育技能，增强学生体质，锻炼学生意志，健全学生人格，让学生在锻炼中学习，在学习中锻炼，不断提高教学质量。三是上好体育课，增强学生体质，不仅是体育老师的责任，也是所有老师、班主任的责任，学校要求所有教师齐抓共管，在教学中关注学生体育锻炼，为国家培养体质健康的社会主义合格建设者。
课间方。各学校积极开展课间体育活动，利用课间组织学生进行小型的体育竞赛，如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、扔沙包、踢毽子等，提高学生的反应速度，增强学生的灵敏协调能力，提高运动技巧，促进学生体质、身体协调性和运动机能的提高，让学生得到充分的休息和调整，使学生有更充足的精力投入到新的学习中，通过体育活动的开展促进学生相互交往，同时，也让学生在这种有组织的课间活动中学会遵守规则，学会与人合作，学会竞争。
两操方。一是坚持不懈地做好“两操”训练，每天上、下午第二节课后坚持开展广播体操和眼保健操活动，在活动中要求学生动作规范，队形整齐，精神饱满。二是加强“两操”管理，要求值班教师全部到位，督促学生参加锻炼，学校及时对“两操”情况进行通报。通过加强“两操”训练，不仅提高了全体学生做“两操”的质量，而且促进了学校阳光体育活动的开展，进一步展示了广大学生奋发向上的精神风貌，增强了学生的健康意识。
社团方。各学校坚持“体育锻炼强体魄，多彩社团富生活”的理念，结合学校实际，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极性主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长”的原则，开设了篮球、足球、乒乓球、武术、羽毛球、跳绳踢毽子等体育社团项目。体育社团的开设，助力了学生的全面发展，丰富校园文化生活，增强了学生体质。
居家方。一是在周末、节假日期间，学校为学生开出“320居家锻炼方式，即早、中、晚各20分钟的锻炼时间，以保证每天有一小时的体育锻炼时间。二是教育学生在居家锻炼时要选择适宜的方式，，不要影响到周边邻居。三是倡导学生设定一个适合自己的锻炼目标和任务，努力坚持完成，让体育锻炼成为一种良好的生活习惯，保存一些锻炼图片和视频，记录自己的健康成长。同时，部分学校编订了居家体育锻炼教材，指导学生科学锻炼身体。（张成刚 王贵君）
