心理健康教育是健康教育的重要组成部分，是促进学生身心健康与和谐发展的重要手段，是贯彻立德树人根本目标的重要抓手。2020年，在新冠肺炎疫情大考中，所有学生经历了抗击疫情的严峻考验，经历了长时间的居家线上学习。平邑县教育系统通过念好“六字诀”做好学生心理健康教育，切实保障广大青少年学生的生命安全和身心健康。
一是书信传情“诉”心声。“亲爱的爸爸妈妈，见字如面，三年来出门次数不算少，因此不是异常想家，不用担心我哭鼻子。昨晚还是有点想念家人的感觉，但没有觉得十分难过，想着还有82天高考后就可以天天在家里陪您了，不一会儿也就睡着了……”平邑一中高三学生陆彦潼在学校实行封闭管理期间给父母的信中这样写到。平邑一中在高三学生复学后，非常重视学生的心理健康教育，学校精心组织了“书信传情，见字如面”活动，学生通过书信的形式向家长汇报在校学习生活情况，消除学生封闭管理期间的心理焦虑，通过家长给学生回信勉励学生自理自立，鼓励学生刻苦学习。学生与家长互通书信，对稳定学生和家长情绪起到了积极的作用，此活动的开展有效疏导了学生在封闭管理期间的心理压力。
二是媒体推送“传”方法。新型冠状病毒感染的肺炎疫情的出现是一个重大公共卫生事件，因防控疫情需要而实施的延期开学、隔离在家等措施以及新型冠状病毒肺炎疫情负面信息，极可能会给广大青少年学生带来焦虑、烦躁、失眠、恐慌等情绪。该县教体局通过官方微博、微信公众号及时向全县师生和家长推送抗疫期间心理健康知识，发布疫情防护知识、心理科普类文章等500余条，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年正确认识疫情，积极面对压力。
三是家校联系“织”健康。通过线上线下家长会进行有关心理教育的辅导，及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，及时掌握学生心理健康状况，了解学生居家学习、生活状况，适时开展心理疏导，引导教育学生合理安排生活起居，积极开展亲子游戏，教育学生适当进行室内体育锻炼，健康娱乐，放松自我。通过各种方式了解家长在家庭教育中的心理困惑，确定家长学校心理辅导的内容，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，提高家长这支心理健康教育队伍的素质和水平。通过家校合作的方式，扫除了心理教育的盲区，用家庭教育的优势弥补学校教育的不足，形成强大的教育合力，确保让学生拥有一个健康心理。
四是活动引领“养”心志。开展“感恩系列”活动，对学生进行具体的、有针对性的心理引导。各学校通过开展丰富的社会实践活动，上好开学第一课的心理健康教育，疏导学生的焦虑情绪。各学校充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育，定期让教育心理学教师开展讲座200余次，对小学生心理健康教育进行辅导。学生居家学习期间金银花实验学校多次组织国家级心理咨询师许丹老师利用腾讯会议为学生和家长开展线上心理健康讲座，为他们“心理赋能”引导学生调整情绪，接纳自己，接纳疫情的影响，赢得了师生和家长的一致好评。
五是课程建设“育”心灵。督促指导各中小学校根据疫情实际上好心理健康教育课程，强化教学研究，针对中小学生成长面临的新问题、新挑战开发特色课程、校本课程，提高课程教学的针对性、实用性。注重活动体验，指导各地各中小学校结合自身实际创新开展心理健康教育实践、体验活动，激发学生学习参与的兴趣和积极性。同时，结合德育课程一体化建设，坚持中小学全员育人，引导各中小学校将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。
六是爱心小屋“化”烦恼。学校在注重学生良好性格培养的同时，通过设立爱心小屋及时做好学校的心理咨询与辅导工作，就学生遇到的各种心理问题进行指导。如：个别学生返校入学时不适应防控期间的学习生活、有的学生不爱学习、有的学生不适应学校的疫情防控管理、有的学生迷恋网络游戏、有的学生对线下学习与入校后的课堂教学任务不能很好的衔接等现象，在爱心小屋，心理教师及时对这些问题进行指导，帮助孩子们克服不良行为习惯，帮助学生理解和控制自己的情绪，并努力增强他们的自信心，增强行为自控能力。
随着各中小学校的全面复课，平邑教育系统将更加重视学生的心理健康教育，不断探索学生心理健康教育的新思路、新方法，使学生成长为一个具有健全人格和良好素质的新时期好少年。（王贵君）
